Effetti della cannabis light: esiti degli ultimi studi [2025]

La cannabis light è un tesoro di benessere ed è ricca di benefici.

Dagli effetti anti-ansia al rilassamento generale, al potenziale analgesico (antidolorifico), al recupero dopo gli sport, fino anche agli effetti positivi sul sesso...! E ancora: può aiutare anche con la fibromialgia , per il reflusso, e moltissimi altri. Qui ci sono tutti i benefici del CBD - la lista è davvero lunga. 

In realtà, la scienza sta ancora indagando tutti gli effetti...! Più avanti nell'articolo vedremo le tendenze più recenti che hanno superato l'analisi scientifica rigorosa. 

Ok, ma quali sono gli effetti dell'erba legale?

I principali effetti della cannabis light

Negli ultimi cinque anni il cannabidiolo è diventato popolare e ampiamente utilizzato. Nel nostro paese, la canapa a basso contenuto di THC è di libera vendita. 

In questo modo, la canapa light è considerata sul piano legale un prodotto non stupefacente, perché la quantità di THC inferiore allo 0.5% è "inferiore alla soglia drogante".

L’effetto della cannabis legale è generalmente rilassante proprio grazie alla presenza del CBD. Può essere utilizzata con successo come possibile alternativa per combattere lo stress e favorire l'equilibrio naturale del benessere.

Le persone che fanno uso abituale di canapa light la prediligono perchè:

• A differenza della cannabis illegale, come abbiamo accennato la cannabis light contiene quantità trascurabili di THC. Questo significa che si può godere del gusto e dell'aroma della cannabis (quale essa sia) senza subirne gli effetti, che spesso possono essere correlati ad attacchi d'ansia. 

• Quando l'età aumenta, non sempre ci si può permettere di restare in condizioni non operative per troppo tempo. La cannabis light rilassa, ma consente di essere perfettamente in grado di svolgere le attività quotidiane. 

• E' efficace nel ridurre lo stress e nel facilitare il relax naturale. Molti assumono cannabis ricca di CBD, anche nei paesi dove tutta la cannabis è legale, per favorire una notte piacevole e un sonno dolcemente tranquillo. 

Anche ad alti dosaggi il cannabidiolo ha dimostrato buona tollerabilità e pochi effetti collaterali. Ha pochissime controindicazioni.

Oltre ad un (leggero) stato di benessere generale, è dimostrato che la cannabis legale può essere efficace per la prevenzione di malattie neurodegenerative, aiuta a gestire ansia e stress, dona rilassamento muscolare e può essere un aiuto per l'umore.

I benefici della cannabis light secondo la scienza

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha iniziato a indagare in modo più sistematico gli effetti della cannabis light e dei suoi componenti.

Ecco alcuni risultati emersi da studi clinici e preclinici che aiutano a comprendere meglio i benefici potenziali.

Riduzione rapida dell’ansia e miglioramento della memoria

Uno studio clinico umano (Cuttler et al., 2024) ha evidenziato che 20 mg di CBG riducono significativamente i sintomi d’ansia già dopo 20, 45 e 60 minuti dall’assunzione, senza effetti psicotropi. È stata osservata anche una leggera facilitazione della memoria verbale.

Effetto analgesico dei terpeni simile alla morfina

Una ricerca guidata da Streicher et al., 2024 ha dimostrato che diversi terpeni della Cannabis sativa sono tanto efficaci quanto la morfina nella riduzione del dolore neuropatico cronico in modelli animali. L’uso combinato terpeni+morfina ha potenziato l’analgesia senza effetti collaterali aggiuntivi.

Sollievo da dolore post-operatorio e fibromialgia

Nello stesso filone di ricerca, Streicher et al., 2025 hanno evidenziato che terpeni come geraniolo, linalolo, β-cariofillene e α-humulene aumentano la soglia del dolore in modelli di fibromialgia e dolore post-operatorio.

Meccanismo analgesico legato ai recettori spinali

Un lavoro di Schwarz et al., 2023 ha mostrato che gli effetti antidolorifici dei terpeni sono mediati dai recettori adenosinici A₂A nel midollo spinale, chiarendo un possibile meccanismo d’azione.

CBD e dolore cronico: evidenze cliniche miste

Una meta-review sistematica (Cásedas et al., 2024) ha analizzato 11 trial clinici: in 7 casi si sono registrate riduzioni del dolore cronico (osteoartrite, neuropatia, bruxismo, artrite e dermatiti atopiche). I risultati sono incoraggianti, ma ancora non conclusivi.

Attenzione! la maggior parte di queste evidenze proviene da studi preliminari o modelli animali. I dati clinici umani, quando presenti, sono promettenti ma non definitivi. Per questo, la cannabis light non deve essere considerata un farmaco, ma uno spunto di ricerca e un possibile supporto complementare, se il medico a cui ci saremo rivolti confermerà.

Cannabinoidi principali e loro effetti nell'erba legale

Oltre ai ben noti CBD e THC, esistono diversi cannabinoidi nella pianta di cannabis light, ognuno con diverse caratteristiche ed effetti sull'organismo.

Oggi, le varietà presenti nel mercato cannabico legale offrono la possibilità al collezionista di scegliere delle genetiche con diverse qualità e cannabinoidi, e - grazie ai recettori CB1 e CB2 del sistema endocannabinoide del nostro corpo - i principi contenuti nella cannabis legale comunicano e interagiscono col nostro organismo, determinando gli effetti della cannabis legale. 

Diamo uno sguardo ai cannabinoidi principali.

CBD 

Il cannabidiolo non genera effetti psicoattivi o psicotropi. Non ha controindicazioni, in generale. Ha dimostrato di essere versatile nel trattamento di diverse patologie come ansia, disturbi alimentari, del sonno e umore.

THC

il tetraidrocannabinolo è uno dei principi attivi della cannabis e può essere considerato il capostipite dei cannabinoidi. Ha proprietà antidolorifiche, euforizzanti, analgesiche e può essere utile per disturbi alimentari. Ha effetti psicoattivi.

Da non confondere con il CBD - ecco le principali differenze. 

CBG

Il cannabigerolo è un cannabinoide anch'esso non psicoattivo. Ha dimostrato di alleviare la pressione endoculare, quindi può essere di beneficio nel trattamento del glaucoma e delle malattie infiammatorie croniche.

CBC 

Il cannabicromene è un cannabinoide con un composto chimico dalle proprietà antidolorifiche e anti-infiammatorie, con effetti benefici sulle malattie intestinali ed infiammatorie.

CBN 

il cannabinolo è un cannabinoide con deboli proprietà psicoattive, è prodotto dalla degradazione del tetraidrocannabinolo. Ha dimostrato di essere utile nel trattamento dell'insonnia e anoressia.

CBT 

il cannabitriolo è un cannabinoide minore, si trova in quantità molto piccole solo in una manciata di ceppi di cannabis. Essendo poco conosciuto le ricerche sono poche, tuttavia: alcuni studi sostengono che il CBT potrebbe avere applicazioni terapeutiche simili a quelle del CBD.

"Vieni a vedere tutte le nostre varietà di erba legale ad alto CBD , ricche anche di altri cannabinoidi!", dice il Mago mentre con la bacchetta indica la pagina del CBD shop  :-)

Legale è meglio (e più pulita) perchè tracciabile 

La cannabis CBD legale offre numerosi vantaggi rispetto alla sua controparte illegale, rendendola una scelta preferibile per molti consumatori.

Ecco alcuni dei motivi principali, che si riverberano anche negli effetti della cannabis light:

Qualità e purezza garantite: la cannabis legale è coltivata, processata e distribuita sotto rigorosi standard di controllo qualità. Questo assicura che il prodotto finale sia privo di contaminanti pericolosi come pesticidi, metalli pesanti, e funghi, che spesso si trovano nella cannabis coltivata illegalmente. Inoltre, la cannabis legale è testata in laboratori certificati per garantire la corretta concentrazione di CBD e la bassa presenza di THC, conforme alle normative legali.

Legalità e accessibilità: l’acquisto di cannabis CBD legale è conforme alla legge, il che elimina i rischi legali associati al possesso e all’uso di cannabis illegale. Essere in grado di acquistare cannabis in modo legale e trasparente significa anche avere accesso a una vasta gamma di prodotti specifici per varie esigenze e preferenze, disponibili in negozi fisici o online con chiare indicazioni d’uso e dosaggio.

Sicurezza nell’uso: utilizzare un prodotto legale, testato e standardizzato riduce i rischi di effetti collaterali indesiderati. La cannabis illegale può variare significativamente in potenza, rendendo difficile per gli utenti calibrare il dosaggio corretto, che può portare a un’esperienza imprevedibile e potenzialmente spiacevole.

Effetti cannabis light: no allo sballo, si al relax 

Dopo aver visto la carrellata dei principali cannabinoidi, si può concludere con serenità che gli effetti dell'erba legale al CBD non sono effetti psicoattivi o stupefacenti, e può essere un ottimo aiuto per alleviare in modo naturale ansia, stress e per godersi un momento di relax fisico-mentale.

Naturalmente, se ansia e stress fossero patologie diagnosticate e si volesse usare la cannabis per questi fini, sarebbe necessario rivolgersi a un medico - l'erba legale non è un farmaco. La canapa è un prodotto sicuro, controllato e che tutela il collezionista che non ama gli effetti droganti (o non li tollera) e non vuole rinunciare ad un sereno momento di spensieratezza.