Il CBD crea dipendenza?

Quando si parla di cannabis, molti si chiedono: “il CBD crea dipendenza?”. È una domanda legittima, soprattutto in un panorama dove i prodotti a base di CBD sono sempre più diffusi. Negli ultimi anni, il cannabidiolo è entrato nel linguaggio quotidiano, ma spesso circola ancora molta confusione.

Alcuni lo associano erroneamente al THC, temendo che possa dare assuefazione o alterare la mente. In realtà, il CBD è una molecola completamente diversa: priva di effetti psicoattivi, con un profilo di sicurezza riconosciuto a livello internazionale.

In questo articolo analizziamo cosa dice la scienza e perché il cannabidiolo non può essere considerato una sostanza che crea dipendenza. OMS (nientemeno) dixit!

Immagine: il Mago di spalle ha appena scoperto che il CBD non da' dipendenza

Cos’è il CBD e come agisce

Il CBD, o cannabidiolo, è uno dei principali fitocannabinoidi presenti nella pianta di Cannabis sativa. A differenza del THC, non provoca effetti psicoattivi o sensazioni di “sballo”.

Agisce modulando il sistema endocannabinoide, una rete biologica che regola funzioni come umore, sonno, dolore e stress. Il suo effetto principale è riequilibrante: aiuta il corpo a mantenere l’omeostasi senza alterare la percezione o creare euforia.

Il CBD interagisce indirettamente con i recettori CB1 e CB2 del sistema endocannabinoide, ma non li “attiva” in modo diretto come il THC. Questo significa che non interferisce con il circuito del piacere e non innesca la risposta cerebrale che porta alla dipendenza.

Il CBD, in generale, aiuta l’organismo a reagire meglio agli stress esterni, senza creare assuefazione o alterare la mente. In termini pratici, può supportare rilassamento, concentrazione e qualità del sonno in modo equilibrato e sostenibile nel tempo.

Dipendenza, assuefazione e tolleranza: cosa cambia

Molti confondono la dipendenza con l’assuefazione o la tolleranza, ma sono concetti molto diversi.

• La dipendenza comporta un bisogno fisico e psicologico di assumere una sostanza, con sintomi di astinenza se viene interrotta.
• L’assuefazione, invece, descrive la riduzione dell’effetto di una sostanza nel tempo.
• Infine, la tolleranza indica la necessità di aumentare le dosi per ottenere lo stesso risultato.

Nel caso del CBD, gli studi non mostrano alcuna evidenza clinica di dipendenza o craving.

Anche dopo un uso prolungato, non si osservano sintomi da astinenza né comportamenti compulsivi. Alcuni utenti riferiscono una riduzione graduale degli effetti nel tempo, ma ciò è più legato all’adattamento del corpo che a una vera tolleranza farmacologica.

Il CBD quindi non “stimola” il cervello a cercarne sempre di più: lavora in sinergia con il corpo e si limita a ristabilire un equilibrio interno. In questo senso, è più simile a una sostanza funzionale come un integratore di supporto che a una droga psicoattiva.

Cosa dice la scienza sul CBD e la dipendenza

Le evidenze scientifiche più recenti confermano con chiarezza che il CBD non crea dipendenza. Una revisione pubblicata su Frontiers in Psychiatry nel 2024 ha analizzato decine di studi e non ha trovato alcun segnale di craving o astinenza dopo l’interruzione dell’assunzione.

Anzi, diversi dati suggeriscono l’opposto: il CBD può essere utile nel trattamento delle dipendenze da altre sostanze come nicotina, alcol e oppiacei.

Ecco altre evidenze mediche che dimostrano che il CBD non causa dipendenza né sintomi di astinenza:

• Studio clinico randomizzato su volontari sani non ha rilevato alcuna sindrome da sospensione dopo interruzione improvvisa del trattamento a base di CBD (PubMed, 2020)
• Revisione dell’OMS conferma assenza di potenziale d’abuso o dipendenza (WHO ECDD, 2018 e anche questo PDF )
• Risultati in linea arrivano da un’analisi su Journal of Clinical Medicine, che evidenzia come il CBD non attivi i circuiti cerebrali del piacere legati alle sostanze d’abuso (J Clin Med, 2022)
• Revisione su Drug and Alcohol Dependence segnala una possibile riduzione del craving in soggetti con dipendenza da oppiacei o nicotina (Drug Alcohol Depend, 2019)

Riassumendo, il CBD non attiva i recettori cerebrali legati al piacere immediato e non produce euforia o alterazioni della percezione. Inoltre, alcuni esperimenti clinici mostrano che può ridurre l’ansia e migliorare la gestione dello stress, due fattori spesso correlati ai comportamenti di abuso.

La ricerca scientifica, dunque, non solo conferma che il CBD non è una sostanza che genera dipendenza, ma lo colloca tra i composti naturali potenzialmente utili per chi sta affrontando percorsi di disintossicazione o vuole ridurre il consumo di altre sostanze più rischiose.

Conclusioni: nessuna dipendenza, ma attenzione! 

In sintesi, il CBD non crea dipendenza. È una molecola non psicoattiva, capace di agire in modo delicato ma efficace sul sistema endocannabinoide, favorendo equilibrio e benessere generale. L’importante è conoscerlo, sceglierlo bene e utilizzarlo con consapevolezza.

Tuttavia, è importante prestare attenzione alla qualità dei prodotti. Oli o estratti di bassa qualità possono alterare il profilo di sicurezza. È sempre consigliabile acquistare prodotti da marchi consolidati, con analisi di laboratorio e origine tracciabile.

Riassumendo: Il CBD non sostituisce nulla, accompagna l’organismo verso il suo equilibrio naturale.