Quando prendere l'Olio CBD
Quando prendere l'olio CBD e con quale frequenza? Al mattino? La sera? Sono alcuni dei quesiti che i consumatori, soprattutto i nuovi, si pongono davanti a questo straordinario olio dalle potenzialità benefiche e adattabile a ciascun individuo. Le domande sono legittime, perchè alcune persone lo assumono la sera, altre la mattina, altre durante il giorno e non è così semplice capire quando.
Quando assumere olio CBD?
Non c'è un momento specifico della giornata uguale per tutti nel quale è meglio assumere olio CBD. Questo è il punto: ogni persona è un mondo, e ognuno ha le sue esigenze e preferenze personali.
Alcune persone si possono sentire più vitali e attive dopo avere assunto CBD, quindi può essere logico per loro prendere l'olio CBD al mattino per rendere ed affrontare al meglio la giornata.
Altre persone riferiscono di avere effetti rilassanti e sedativi, per loro è più normale assumere olio CBD la sera prima di dormire, per avere un sonno più intenso e rigenerante.
Con il tempo e con l'esperienza si può imparare a prendere l'olio CBD nel momento che più si preferisce in base alle necessità specifiche.
Quante gocce prendere di olio CBD, e in che modo?
L'olio CBD può essere assunto comodamente con la pipetta del flacone per via sublinguale; qualche goccia sotto la lingua sulla mucosa orale, van mantenute 30-60 secondi prima di essere ingerite. In alternativa è possibile assumere CBD accompagnandolo con del pane o aggiungendolo direttamente al piatto.
Il gusto - solitamente erbaceo - si abbina perfettamente all'insalata e sul pesce, mentre i nostri oli CBD con aromi naturali alla vaniglia, menta e tropical si abbinano particolarmente bene ai dolci. E' degno di nota che assumere CBD insieme al cibo potrebbe aiutare a incrementare la biodisponibilità del cannabinoide.
Il dosaggio varia da persona a persona. È buona cosa iniziare con un dosaggio minimo (1-2 gocce) ed aumentare nel caso fino a trovare il dosaggio personale. Il corpo non mente mai e ci si accorge facilmente di aver superato la quantità necessaria.
"Se ti viene un po' di sonno durante il giorno, probabilmente hai preso qualche goccia di troppo!", dice il Mago.
Meglio prendere olio CBD la mattina o la sera?
Come detto sopra, non c'è una regola fissa.
Prendere olio CBD la mattina può aiutare ad affrontare la giornata a mente lucida, attiva ed energica; in alcune persone può aiutare a gestire meglio lo stress. Tutto questo avviene grazie all'azione regolatrice sul sistema nervoso centrale del CBD attraverso il sistema endocannabinoide.
Prendere olio CBD la mattina quindi può rendere la giornata equilibrata, soddisfacente e leggera.
Assumere olio CBD la sera dopo una giornata frenetica, veloce e caotica favorisce il rilassamento fisico e mentale, migliora la qualità del sonno e anche in questo caso contribuisce a gestire meglio i livelli di stress.
Prendere l'olio CBD la sera può favorire il sonno profondo e favorire il sogno lucido, come abbiamo accennato nell'articolo dedicato a CBD e sogni.
C'è chi lo assume durante tutta la giornata
Ci sono persone che si portano dietro la boccetta e assumono olio CBD con regolarità durante il giorno. Sebbene questa modalità sia comunque sicura ed efficace, queste sono le persone che solitamente ne fanno un uso farmacologico, sotto controllo medico, per specifiche patologie.
In questo caso è preferibile rivolgersi a un medico che sarà in grado di prescrivere la versione farmacologica con la posologia corretta.
La "tua" frequenza ottimale è tutta da scoprire
L'assunzione di olio CBD è, in un certo senso, un viaggio alla scoperta di sè.
Come abbiamo visto, c'è chi lo assume quotidianamente, per introdurre dosi costanti nell'organismo. Altri lo assumono al bisogno, per contrastare determinati disturbi. La decisione dipende dal proprio organismo, dal tipo di risposta che dà, e soprattutto dal perché si sceglie di affidarsi al CBD.
Quindi se sei alla ricerca della tua frequenza ottimale di utilizzo, prima di tutto chiediti qual è il tuo obiettivo per capire quando prendere l'olio CBD. A cosa ti serve? Perchè lo vuoi assumere?
E una volta che lo ha deciso, prova. Comincia con un paio di gocce a bassa concentrazione: noi di Weedzard abbiamo un olio CBD al 5% alla menta pensato proprio per chi vuole iniziare. Alla stessa concentrazione trovi anche olio CBD alla vaniglia e tropical.
Prendi poi nota di come reagisce il tuo corpo, la tua mente e se vuoi anche il tuo spirito.
Poi, progressivamente, puoi aumentare la quantità fino a trovare il tuo punto di ottimo: mattina, sera, durante il giorno, solo all'occorrenza.... e ricorda il consiglio del Mago: se ti viene un po' sonno durante il giorno, probabilmente ne hai preso un po' troppo! E il problema non si pone (a meno che tu non svolga attività a rischio sonnolenza) perchè il CBD non dà dipendenza, come abbiamo ribadito molte volte nei nostri articoli.
